幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3－4岁12小时，4－5岁11小时，5－6岁10小时。
幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自早晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。
幼儿园的小朋友们一般午睡时间比较长，所以幼儿园的老师们要做好午睡工作，注意幼儿午睡安全。具体幼儿午睡注意事项有哪些。
一、睡前准备
1、在幼儿睡觉之前，老师们要确保室内必须保持空气流通，开启新风系统，午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境。
2、体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处(但不能吹过堂风)。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿可睡在离老师近一些易于照顾的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离。全体幼儿头脚交叉睡。
3、上床前检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口。
4、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡。
5、提醒幼儿睡前小便，不带发卡，玩具等物品入寝室。
二、睡间准备
1、幼儿午睡需起床小便时，老师要做好看护，提醒家长春秋季应备被心，冬季准备棉被心，避免幼儿感冒。
2、提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉好被子。
3、每三十分钟一次的巡回检查，保证在第一时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处。
4、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头部、颈部的汗水。
5、动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察， 发现发烧的幼儿，及时通知家长并喝水做好照顾工作。
三、起床管理
1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉。夏天也要避免吹对流风。
2、播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对起床难的幼儿应走到身边轻拍，轻声唤醒。
3、穿衣服时幼儿应先坐在床上穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒。
4、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时入厕。
5、指导幼儿喝一大杯水，补充水分。
