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午睡是幼儿健康发展的重要组成部分,午睡的好坏对幼儿的生长发育、健康成长以及学习状态有着十分紧密的联系。良好的午睡质量是幼儿健康成长的必要因素。良好的午睡,可以有效的促进幼儿身体的健康发展,如果睡眠不足,幼儿身体的各个器官会一直处于紧张活跃的状态,不利于幼儿神经系统的发育,致使大脑皮层的活动规律,影响幼儿的身体发育成长。良好的午睡质量可以提高幼儿教学质量以及教学活动的顺利开展。幼儿休息好才能有精力投入下午的教学体育游戏活动。
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