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五一带孩子出去游玩？这里教你安全攻略

发布日期：2020-04-29 09:21　浏览次数：

五一带孩子出去游玩？这里教你安全攻略

宅家许久，很多家长迫不及待想要带孩子出门享受明媚春光。

近日，中国工程院院士钟南山通过世界卫生组织向社会提醒：“经过三个月的努力，新冠肺炎疫情在中国获得一定程度的控制，中国进入到低危险阶段。低危险不等于没有危险，外来输入的问题要特别注意！”

听钟南山院士的话！
不想经历第二波，
一定要注意这一点
不管是在居家或者是带娃出门，
保持一定的距离非常重要。
当前也不要参加集会，不要聚餐。

“只要我们避免了这两条，
我们就能保持这个疾病，
不会传染给更多的人，
不出现第二波甚至第三波。”

除此之外，
还有哪些细节要注意？

户外活动应注意以下6个细节

一、运动慎选择

1、可以在人少空旷的场地，进行健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动形式；

2、尽量不开展篮球、足球等有肢体接触的群体性运动；

3、循序渐进，唤醒久宅的身体。

二、口罩分场合

1、在户外人少处步行、骑行或锻炼时，可以不戴口罩，剧烈运动时，不宜戴口罩，避免增加心肺负荷；特别六岁以下的儿童是没必要戴N95口罩的。

2、如遇来人，请主动保持一米以上的距离；

3、人群相对密集时，记得佩戴口罩。

三、防控须配合

在进入公园、景区等公共场所时，请提前预约，出示随身码，配合测体温，积极配合管理方落实各项防控措施。

四、保持好习惯

1、咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部掩住口鼻，口鼻分泌物或吐痰时，用纸巾包好，弃置于垃圾箱内；

2、不随地吐痰，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾。

五、保暖不能忘

1、初春季节，气温变化较大，外出活动要注意保暖，及时增减衣服，避免着凉感冒；

2、运动时带好干净毛巾，及时擦汗。

六、回家不放松

1、及时脱去外套，悬挂于通风处；

2、清洗双手和脸部，有条件的也可洗澡，适量饮水，补充水分。

特别提醒

此外，特别提醒“一老一小”两大重点人群：

老人

1、仍不要参加广场舞、合唱、打牌、扎推聊天等聚集性活动；
2、避免太早出门，尤其是患有心脑血管疾病的老人。

儿童

1、应在家长陪伴下外出，注意活动量；
2、家长要提醒孩子注意手卫生，不摸眼口鼻，不乱扔垃圾哦；
3、带回家的玩具和物品也要做好清洁、消毒。

春光虽好，不忘防疫，在拥抱大自然的同时，科学防护绝不松懈！

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一、运动慎选择

二、口罩分场合

三、防控须配合

四、保持好习惯

五、保暖不能忘

六、回家不放松

老人

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